Blog

Brein-kaping

Hoe is het mogelijk? Midden in mijn verhaal over hoe het pijnnetwerk in ons brein geactiveerd kan worden tijdens sociale interactie gebeurd het; ik word ter plekke overvallen door een brein-kaping. En binnen een split-second word ik ongewild het levend voorbeeld van de theorie die ik zojuist had uitgelegd. Niets geen emotieregulatie, niets geen professionele overdenking ….mijn brein wordt overgenomen door oeroude breinprincipes en gaat gewoon op ‘rood’. Gedurende de...

Van ‘Het hoort er nu eenmaal bij’ naar ‘Vertel eens…’

Hoor jij ook wel eens een van de volgende uitspraken: ‘Het hoort er nu eenmaal bij’, ‘als je hier komt werken, dan weet je dat van te voren’, ‘als je er niet tegen kunt, dan moet je dit werk niet doen’? Zinnen die uitgesproken worden in werksituaties door naaste collega’s of leidinggevenden. Ze lijken uit te gaan van vaardigheden, inzichten, ongeschreven omgangsregels, die bij iedereen, ervaren of niet, als vanzelfsprekend...

De 6 beste tips om door te zetten

Heb jij ook weleens van die momenten waar op je de neiging hebt af te haken? Dat je geen zin meer hebt om iets af te maken? Je vast loopt in gedachten over een taak? Je heel goed beseft, dat wat je te doen hebt nodig is voor wat je wilt bereiken in je werk, je leven? In dit artikel lees je een aantal tips om een succesvolle draai te...

Liesbeth, meneer de Groot, opgehoopte spanning en het brein

Twee manieren om het brein te kalmeren na een incident Liesbeth werkt in de huiskamer van een afdeling kleinschalig wonen; een woonvoorziening voor mensen met dementie. Meneer de Groot woont daar nu een paar maanden. Liesbeth kent hem van toen hij wat jonger was en nog met zijn vrouw woonde in hun eigen huis. En aardige rustige man met wie het leuk was om een praatje te maken. Altijd geïnteresseerd...

BreinBabbels: hoe werkt het brein?

Daar zit ik dan. Eind van de dag. De hele dag niet vooruit te branden om de dingen te doen, die ik met mezelf afgesproken had. En wat zijn dat dan voor zaken? Dat zijn dan zaken waarbij ik mezelf moet laten zien. Een voorbeeld van wat ik vandaag had willen doen: Op LinkedIn een bericht plaatsen over onze ervaringen met zorgmedewerkers, die psychosociale ondersteuning kunnen gebruiken. Het idee was,...

10 lichtpuntjes in Corona tijd

Het begon toen ik van Mattja Sterk een ansichtkaart kreeg met de tekst “lichtpuntje”. Ik werd er blij van; een warm gevoel van verbondenheid. Contact met anderen is een basisbehoefte van de mens, net zoals eten en drinken houdt het ons in leven. Verbinding en wederzijdse waardering levert een gevoel van eigenwaarde op, het besef erbij te horen, van betekenis te zijn. Dat we dit ook echt ‘voelen’ komt door...

“Oeps” en de kracht van groei-taal

Vijf wijze uilen: Ik kreeg het cadeau van een lieve vriendin; een fraai stenen beeld van vijf wijze uilen met in het midden plek voor een waxinelichtje. Het bevat voor mij een kostbare symboliek en staat altijd op het tafeltje naast de bank te branden als een inspiratiebron voor wijsheid in moeilijke tijden. Ik bedoel eigenlijk: daar stond het altijd…. totdat mijn 3 jarig neefje bij me op bezoek kwam....

Lege schappen, hamsteren en het brein

Heeft u vandaag ook boodschappen gedaan? En bent u ook zo geschrokken van de lege schappen op de dag dat premier Rutte maatregelen aankondigt die het corona-virus moeten doen terugdringen? 

Een bananengeschil

Hoe je reageert op situaties heeft alles met de werking van je brein te maken. Alledaagse situaties kunnen verschillende reacties opwekken. Veel van wat wij doen wordt onbewust aangestuurd door de hersenstam. Laatst maakte ik een bijzondere situatie mee.